Corso sulla gestione dell'ansia

Uno psicologo stava spiegando come gestire meglio lo stress. Quando sollevò un bicchiere d’acqua, tutto il pubblico immaginò che avrebbe posto la solita domanda: “Bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto?” Quello che invece domandò fu: “Quanto credete che pesi questo bicchiere d’acqua?” Le risposte variarono da 250 a 400 grammi. “Il peso assoluto non conta, – replicò lo psicologo – dipende dal tempo per cui lo reggo. Se lo sollevo per un minuto, non è un problema. Se lo sostengo per un’ora, il braccio mi farà male. Se lo sollevo per tutto il giorno, il mio braccio sarà intorpidito e paralizzato. In ogni caso il peso del bicchiere non cambia, ma più a lungo lo sostengo, più pesante diventa.” E continuò: “Gli stress e le preoccupazioni della vita sono come quel bicchiere d’acqua."
Ansia e Attacchi di Panico: impariamo a conoscerli e a conoscerci per vivere al meglio.
Lunedì 14 Aprile 2014 alle ore 19:30 presso il centro Risorsa Uomo.
La serata sarà condotta dalla Dott.ssa Cavalletti Barbara, PSICOLOGA.
Il costo della serata è di € 12,00, è necessario iscriversi mandando una mail a info@risorsa-uomo.it
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